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女性喝苦荞茶的作用
发布时间:2019-07-09 浏览量:150


“苦荞”被誉为是“五谷之王”,富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,一方面促进胃肠蠕动,燃烧脂肪,同时补充人体所需各种营养,适合各类体态发胖的人长期饮用。


生长期越长的苦荞品质越好,雁门清高黑苦荞一年一熟,生长期长达150天,且养地与种地相结合,两年只种一茬苦荞;而南方苦荞一年两熟或三熟,生长期只有100天。雁门清高苦荞与南方苦荞差异非常巨大。

所以在苦荞茶的选择上也要慎重,以避免每天大量的喝苦荞茶结果却没有作用。


苦荞茶的作用有很多,如降三高、软化血管等,对女性而言,苦荞茶有以下这些功效:

1. 美容祛斑

苦荞中油酸和亚油酸的含量粉刺高,亚油酸是体内不能合成的脂肪酸,能促进人体生长发育,同时能抑制皮肤黑色素的活性,有效防治雀斑和老年斑,是美容护肤的佳品,常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白,皮肤细腻红润。


2,苦荞茶具有减肥的功效

苦荞中的淀粉含量同比米、面都低,而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性,而苦荞呈弱碱性。也就是说,吃一碗苦荞饭,吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少,热量就低,其次,他自身含大量食物纤维,又帮助了消化,而他的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类物资,轻松喝出苗条好身材。


3、苦荞具有抗紫外线,抗辐射的作用

女性喝苦荞茶除了预防三高和心脑血管疾病之外,它美容养颜、清肠排毒的功效是对女性很好的。而苦荞茶中含有四种抗氧化剂,不仅可以延缓衰老,还能有效淡化黑色素,专家研究发现它有预防色斑和老年斑的作用。想要美白的女性不妨坚持喝一个月试试,一定会让你有意外之喜。女性喝苦荞茶能够清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等功效,所以女性朋友都很喜欢喝苦荞茶。


选择正确的茶饮,女性多喝苦荞茶,让你的美由内而外的散发。



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