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寒冬滋补养生我喝雁门清高苦荞茶
发布时间:2019-10-28 浏览量:108


一冬补三春,冬季滋补***适宜,进补先养肠胃,肠胃养好了,才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养,才能拥有健康的健康的肠胃。


冬季养肠胃,正当其时。

为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由“夏长”到“冬收”的阴阳变化,人体之气血也随之内收。


冬季人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。

此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃肠病的复发,尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病***为常见。


7招保健,预防肠胃疾病

1. 首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。


2. 常喝苦荞茶 调理肠胃

苦荞茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏。

爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热雁门清高苦荞茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。而且,香气馥郁的苦荞茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。


雁门清高苦荞茶有机、纯天然,清高,就喝清高苦荞茶。


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