清高资讯
您当前所在位置:首页 > 清高资讯
特殊时期的陪伴----苦荞茶 从医学角度讲我们更应该喝... “富硒黑糯玉米”贵?嗯,真香。 种草一款红豆薏米粉,开箱... 苦荞茶能促进血液中毒素的... 什么颜色的苦荞粉才纯正?... 你还在问苦荞茶多少钱一斤... 做女王前,先给自己的老公... 苦荞米是什么?和苦荞茶一... 揭秘南北苦荞茶背后的秘密 清高捐赠118800元物... 继捐赠118800元物资... 为什么黑苦荞茶才能降血糖呢? 都说苦荞粉好它是如何制作... 今天是我们远程办公的第四... 暖春战疫,雁门清高向山西... 苦荞茶如何对身体起调节作用 疫情期间我的体温35.4... 如何一眼看出苦荞茶的好坏 苦荞茶一天喝多少合适,喝... 做对了这两项,帮你渡过疫... 病毒来袭,硒与免疫力的关系 划重点,专家表明病毒侵袭... 发烧瞌睡,好心塞,现在不... 疫情让国民身体大不如前,... 疫情期间,如何强化免疫补充营养 疫情期间,如何强化免疫补... 苦荞茶的选择重在品质 科学补硒提高免疫力,远离... 春节送长辈苦荞茶靠谱 喝对好的苦荞茶,便秘、三... 黑苦荞茶的适用人群 黑苦荞麦磨粉是什么颜色的... #年货节#囤年货的一批食力好货 中国人春节都要喝的苦荞茶 #年货节#有年味儿的年货礼包 每餐都吃苦荞米的人都这样... 2020年春节你有哪些必... #年货节#年货一条街年货... 春节送礼一定要选黑苦荞茶 春节让老丈人倍儿有面儿的... 今年春节放下手机泡杯茶陪... 过个有年味儿还倍有面儿的春节 冬日嘘寒问暖当然要备富硒... 清高苦荞茶让你春节瘦个够 三高人士都这样吃苦荞粉·... 雁门清高苦荞茶山西特产的佼佼者 常吃苦荞米有什么好处?苦... 苦荞茶怎么分辨好坏 选择好的黑苦荞茶我们才喝的放心 苦荞茶不要多喝,尤其是黑苦荞茶 山西特产苦荞粉是怎么制作... 苦荞茶的流行喝法·哪里的... 清高,就吃清高苦荞米 品好茶喝好茶选择清高苦荞... 初冬时节我选北方有机苦荞... 立冬养生喝雁门清高苦荞茶... 清高苦荞诠释传统茶文化 寒冬滋补养生我喝雁门清高苦荞茶 苦荞粉的多种吃法·有机苦... 苦荞茶的口感 苦荞米怎么吃?有机苦荞米... 雁门苦荞有“血液清道夫”之称 苦荞茶为什么价格差异很大 好喝的苦荞茶还是大品牌雁... 无糖杂粮苦荞米·山西特产... 如何控糖更科学 厂商直供雁门清高黑苦荞粉... 生长期越长 苦荞品质越好 中秋好礼就选雁门清高送健康 鞑靼人身体好是有原因的 鞑靼荞原产地雁门苦荞 中秋送礼雁门清高,山西礼... 雁门清高苦荞茶,爸爸喝了... 提早防癌抗癌,中秋送健康... 每一粒清高苦荞茶都是匠心典范 中秋送礼雁门清高云硒富硒... 五谷之王山西小杂粮的骄傲... 百善孝为先,中秋好礼雁门清高 控糖的第一天,我把奶茶换... 山西小米营养价值高吗?坐... 一年一熟与一年两熟苦荞差异巨大 雁门清高云硒富硒黑苦荞茶... 隔年轮种只为苦荞品质更好 比蜜汁炖还要甜的除了爱情... 低温烘焙型苦荞茶品质极好 雁门高山上的黑珍珠——餐... 苦荞米是一种可以减肥的粗... 女性喝苦荞茶的作用 夏日祛火要多喝苦荞茶 山西小米养人啊!山西小米... 为什么有的人喝了苦荞茶会上火? 糖尿病人可以吃苦荞米吗?... 苦荞茶怎么喝营养才更高 山西小米清水一煮米飘香 孕妇能喝苦荞茶吗? 不是所有的苦荞都叫鞑靼荞 有了苦荞粉糖尿病人无需节食 让苦荞脱苦面粉走进清高厨房 拥有仅此一家制粉技术的厂... 好的原料甜荞熟粉供应商雁门清高 【企服大咖专访】张瑾丽 ... 2018秋季团建——清高... 凝心聚力,绽放2019 品味清高人生,山西食品产... 清高的庄稼汉,扶贫路上我... 雁门清高新品云硒黄金粥给...
发烧瞌睡,好心塞,现在不能感冒!疫情期健康饮食很重要
发布时间:2020-02-08 浏览量:49


疫情期间,除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外,良好的营养状况可以提高机体免疫力,降低疾病的发病风险。

近期偶感头晕目眩,四肢乏力,先别担心,可能是床上躺的时间长了。所以注重日常饮食管理,适当增加有利于提高免疫力的食物就很重要。


小荞饮食营养建议

1.平衡膳食,食物种类、来源及色彩丰富多样。

主食粗细搭配副食荤素搭配;不偏食、不节食、不减重。选择颜色亮丽的新鲜蔬菜水果,可以多安排西兰花、胡萝卜、菠菜、油麦菜、橙子、猕猴桃等食物;蔬菜水果需要在平时基础上加量。

2.食物烹饪方法以蒸煮为主,少油炸油煎,各类食物要加热熟透。

建议适当补充多种维生素矿物质,深海鱼油,蛋白肽等保健食品,支持免疫系统。

3.适量多饮水,尤其是富含微量元素硒的茶水,每日总量不少于1500毫升。


说到要喝富含硒的茶水,这是为什么?硒提高人体免疫力是从排毒、解毒、清除细胞周围自由基这一途径来实现的,通过补硒这一途径来提高人体免疫力应是很直接、很快的。而且我推荐喝雁门清高富含硒的苦荞茶,其一是因为耐泡,其二泡完还可以嚼着吃了,让营养完全不流失。

硒是人体多种酶的活性中心,其在人体的生命活动中起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫功能,从而达到平衡机体的作用。


新型冠状病毒来势汹汹,疫情近期造成的全国恐慌局面,除了大家要听话不出门外,也要注意自己的饮食和日常的锻炼。

版权所有:山西清高食品股份有限公司   备案号晋ICP备19000958号-1  联系电话:4006262117  地址:山西省太原市万柏林区晋祠路中海寰宇天下4号楼3503