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病毒来袭,硒与免疫力的关系
发布时间:2020-02-11 浏览量:43


发烧、感冒、咳嗽、病毒侵袭…此次新型冠状病毒全民足不出户,日月惊天,江河大地,在我泱泱神州,全民战役。为国家做贡献,就要增强自身免疫力,抗击病毒,各大专家都曾报道硒能提高人体免疫力。

免疫力日夜不停地劳作,我们又能做些什么来助力健康呢?

你是否了解过:硒的缺乏对我们的身体有很大的影响?特别是在免疫力方面,缺乏一定量的硒会削弱我们的身体防护能力,引发疾病发生。

如果你经常生病,身体比别人差,那么很可能就是硒缺乏了……


1. 硒与人体免疫力系统

免疫,是人和动物机体的防御性反应。其主要作用是识别“自己”和“非己”,从而清除异物,维持机体内环境的稳定。免疫功能低下,会导致机体抗感染能力下降,有点小小的病源,就会大受感染,甚至达到不可收拾的地步。

免疫系统主要包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫,硒对免疫功能的影响是全方位的。

例如,当血液中吞食细菌的巨噬细胞吞食细菌后,便把细菌包围在“杀伤室”中,这时巨噬细胞的耗氧量比平时猛增10--12倍,完成杀死细菌的使命。

研究发现在缺硒状态下,巨噬细胞也有吞噬细菌的能力, 但不能立即致细菌于死地。经补硒后,臣噬细跑的杀菌能力提高了2倍。

在巨噬细胞消解细菌的过程中,常会有些过氧化物从“杀伤室”中逸出而侵入巨噬细胞的其他部位,造成对巨噬细胞自身的伤害,使巨噬细胞在完成杀菌任务的同时壮烈牺牲。

免疫是人体的重要免疫体系,免疫系统的伤害可以危及生命,硒系统维护着机体的免疫功能,当然就提高了对疾病的抵抗能力。

硒是通过保护免疫系统的各种细胞,使各种细胞都能保持正常的活力而调整好人体全方位的免疫功能,包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。

所以说硒的维护免疫功能是根本性的,是全面的,硒的这种作用是其他物质难以替代的,这是硒能健身去病的重要原因。


2.硒与免疫力的关系

硒,不可小觑。

硒在人体的总量不高,却是个“大忙人”。人体的许多代谢活动、免疫防御、解毒功能,都缺不了它。它不到场,活动就无法进行,事情更无法解决。由此看来,在生理情况下,硒扮演一个举足轻重,一言九鼎的角色。所以硒是“人”微言不轻,不可小觑。

硒对免疫功能的作用

① 硒能促进淋巴细胞分泌淋巴因子。

② 硒能增强细胞的细胞毒作用。

③ 硒能增强体液免疫,刺激免疫球蛋白的形成。硒对体液免疫有一定的激活作用,它可以提高机体免疫球蛋白M和G等抗体的能力。


3. 补硒能有效提高机体的免疫水平

硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的组成,在缺硒的情况下,这个酶的活性就不能充分表达。所以只有补硒,充分发挥体内谷胱甘肽过氧物酶消解从“杀伤室”逸出的过氧化物的作用,才能从根本上保护巨噬细胞,延长这些白细胞的寿命,从而彻底提高机体的抗感染能力。

而我们人体想要摄入硒含量可以通过食物和饮品来补充,补硒的产品市面上有很多种,而水是我们人体日常必需摄入的成分。通过喝含硒的苦荞茶是我们日常的补硒方式,富硒的苦荞茶以山西雁门清高的苦荞茶为首,品牌正宗,正规的富硒检测认定,是不可多得富硒产品。休息期间,多喝水,多喝富硒的茶饮,让我们共同提高免疫力。

良好的免疫能力至关重要,是决定个人健康与否的关键。一个人的免疫功能对健康有极大的影响力,免疫功能差,小则容易感冒,大则易患肿瘤癌症等。


我们生活的四周,充满着看不见的细菌及病毒。它们借着呼吸,伤口及各种接触时时侵入人体。免疫系统就如同戍守疆的将士,随时都在为我们的健康备战与作战。而人体摄取适量的硒元素,有助于维持正常的免疫力。

人体服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体抵抗力,有效的抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰,为人体健康保驾护航。

此时此刻,我们每个人心中都有必胜的信念,战胜病毒,提高自身免疫力,加油,每一个中国人。

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